The Tribe Nutrition
Chaque jour un repas sain
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Nutrition
Chaque jour un repas sain
Vous avez décidé de manger sainement ?
Vous ne voulez pas passer de temps en cuisine ?
Livraison
Récupérez vos petits plats !
Chaque lundi, vos commandes sont livrées dans l’un de nos relais affiliés : Hyères, et Fréjus, ou à domicile !
Entreprise, groupe, association…
Contactez-nous pour mettre en place la solution qui correspond à vos besoins.
PERDEZ LE POIDS QUE VOUS SOUHAITEZ DE FACON DURABLE !
On garde les mêmes plats!
Charges glycémiques et lipidiques réduites: quantité de glucides réduite, aliments aux lipides élevés remplacés par de plus faibles
Menu pour la semaine du 04/07 AU 08/07
6 plats à votre disposition, faites votre choix de 5 plats, notez le en commentaire lors de la commande ainsi que votre relais de réception parmi les 2 PROPOSES
Les prises de commandes seront acceptées jusqu’au mercredi minuit. Passé ce délai, votre commande ne sera pas prise en compte.
1 / BOWL SALADE COLOREE
677/624 cal (version normale /VERSION MINCEUR)/
// glucideS 47/33g //LIPIDES 10/5G// PROTEINES 48/45G
pâtes complètes, carottes, poivrons, champignons, emmental, poulet, sauce curry et fromage blanc
2 / SALADE DE PETITS POIS
492/433 CAL// GLUCIDES 48/37G//LIPIDES 19/19G//PROTEINES 30/26g
petits pois, tomates cerises, oignons rouges, halloumi, oeuf , concombre, pêche, menthe coriandre
3 / tacos grecque
627/582 CAL// GLUCIDES 52/46G// LIPIDES 30/28G// PROTEINES 36/36G
tortillas, concombre, olives, oignons rouges, feta, tomate, crème avocat et fromage frais, dinde marinée, graines, patates douces, salade, vinaigrette balsamique
4/ tarte tomates echalotes
382 CAL // GLUCIDES 22G// LIPIDES 24G// PROTEINES 17g (pas de version minceur)
tomates cerises, echalotes, vinaigre balsamique, burrata, basilic, pâte sablée, salade lardons de volaille, vinaigrette balsamique
5 / boulettes de boeuf
466/429 CAL // GLUCIDES 33/25 G// LIPIDES 22/22G // PROTEINES 30/29g
haché de boeuf, menthe, coriandre, persil, ail, oignons, cumin, paprika, oeuf, farine de blé, pommes de terre, champignons, haricots verts
DESSERTS DE LA SEMAINE
A. verrine fromage blanc sucré et mousse framboise
B. cheescake citron et speculos
et toujours au menu et sur commande
PETITS PLAISIRS SUCRES
Cookies chocolat cacahuètes, barres de céréales aux fruits secs, granola banane coco, NOUVEAUTE BANANA BREAD aux pépites chocolat praliné, ou banana bread tout chocolat.
