Menu de la semaine
faites votre choix de 5 plats, notez le en commentaire lors de la commande ainsi que votre relais de réception parmi les 2 PROPOSES
Les prises de commandes seront acceptées jusqu’au mercredi minuit. Passé ce délai, votre commande ne sera pas prise en compte.
Perdez le poids que vous voulez de façon durable
On garde les mêmes plats!
Charges glycémiques et lipidiques réduites: quantité de glucides réduite, aliments aux lipides élevés remplacés par de plus faibles
Menu pour la semaine du 30/06 au 04/07
1/SALADE DE PÊCHES RÔTIES (FROID)
706 CAL/616 (PDM (878)
// GLUCIDES 46 G/34 (58) //LIPIDES 27 G/24 (31) // PROTEINES 62 G/60 (81)
Allergenes/ BLE /FRUITS A LA COQUE
2 /SALADE DE LENTILLES AU CHORIZO (froid)
780/688 CAL ( 1017) // GLUCIDES 45/29 G (61) //LIPIDES 44/43 (56)//PROTEINES 52/45 G (71)
lentilles, chorizo, oignons rouges, tomates cerises, concombre, feta, olives noires, oeufs durs, vinaigrette balsamique, basilic
Allergènes/ OEUF /BLE
3/GNOCCHIS A LA SAUCE TOMATE BASILIC (chaud)
576/426 CAL( 759 PDM )
// GLUCIDES 67/37 G (82)//LIPIDES 13/11 G (17) // PROTEINES 46/42 G (65)
gnocchis, sauce tomate et basilic frais, ricotta, parmesan, champignons, poivrons, viande hachée, oignons et épices
Allergènes/ BLE
4/SALADE DE BLE (froid)
644/536 CAL (821 PDM ) // GLUCIDES 59/37 G (79) //LIPIDES 18/ 17 G (21) //PROTEINES 57/54 G (75)
blé, aubergines roties, tomates rôties, courgettes, poivrons, feta, menthe, basilic, poulet éffiloché, vinaigrette, pignons grillés , citron vert
Allergènes/ BLE LACTOSE
5/QUICHE SANS PÂTE (FROID OU CHAUD POUR LA QUICHE )
638/573 CAL (723 PDM ) // GLUCIDES 49/35 G (63) //LIPIDES 32/32G (34) //PROTEINES 35/33G (37)
quiche avec brocolis, lardons de volaille champignons, mozzarella, oeuf et crèmme légere, accompagnée d une salade de riz avec mais, cornichons, emmental, menthe, concombre, lardons de volaille et vinaigrette balsamique
Allergènes/ LACTOSE
DESSERTS DE LA SEMAINE
porridge abricot coco
et toujours au menu et sur commande
PETITS PLAISIRS SUCRES
Cookies chocolat cacahuètes, BANANA BREAD aux pépites chocolat praliné, ou banana bread tout chocolat.
