Menu de la semaine
faites votre choix de 5 plats, notez le en commentaire lors de la commande ainsi que votre relais de réception parmi les 2 PROPOSES
Les prises de commandes seront acceptées jusqu’au mercredi minuit. Passé ce délai, votre commande ne sera pas prise en compte.
Perdez le poids que vous voulez de façon durable
On garde les mêmes plats!
Charges glycémiques et lipidiques réduites: quantité de glucides réduite, aliments aux lipides élevés remplacés par de plus faibles
Menu pour la semaine du 22/12 au 26/12
PETIT PLAISIR DE LA SEMAINE
TIRAMISU VANILLE MARRON
1/RIZ CANTONNAIS
560CAL/430 (PDM (680)
// GLUCIDES 65 G/38 (90) //LIPIDES 18 G/16 (19) // PROTEINES 32 G/30 (42)
Riz thai, haricots verts, mais grillé, carottes, petits pois, lardons de volaille, oeuf, sauce soja, sauce poisson, oignons, cebette
Allergènes/OEUF
SE MANGE CHAUD
2 /LASAGNES
610/ 480 CAL (730) // GLUCIDES 55/35 G (75) //LIPIDES 24/22 (25)//PROTEINES 36/33 G (45)
Lasagnes saumon épinards, et salade vinaigrette balsamique
Allergènes/BLE LACTOSE
SE MANGE CHAUD
3/BURGER DE PATATE DOUCE
620/489 CAL( 750 PDM )
// GLUCIDES 55/35 G (75)//LIPIDES 26/22 G (28) // PROTEINES 38/36 G (50)
Patate douce, oignons caramélises, steak haché, champignons, chèvre, sauce légere au poivre et haricots verts
Allergènes/ LACTOSE
SE MANGE CHAUD
4/POULET MIEL MOUTARDE
570/450 CAL ( 690 PDM ) // GLUCIDES 50/ 30 g (70 PDM)//LIPIDES 18/16 G (19) //PROTEINES 41/39 G (52)
Poulet miel moutarde, courgettes et polenta cremeuse
Allergènes/ LACTOSE MOUTARDE
SE MANGE CHAUD
5/OMELETTE ROULEE AU FROMAGE
640/500 CAL ( 760 PDM ) // GLUCIDES 60/38 G (85) //LIPIDES 28/24 G (30) //PROTEINES 34/32 G (42)
Omelette roulée au fromage et herbes fraiches, gnocchis à la crème de truffe, aubergines et tomates gratinées
Allergènes/ OEUF LACTOSE BLE
SE MANGE CHAUD
et toujours au menu et sur commande
PETITS PLAISIRS SUCRES
Cookies chocolat cacahuètes, BANANA BREAD aux pépites chocolat praliné, ou banana bread tout chocolat.
