Menu de la semaine
faites votre choix de 5 plats, notez le en commentaire lors de la commande ainsi que votre relais de réception parmi les 2 PROPOSES
Les prises de commandes seront acceptées jusqu’au mercredi minuit. Passé ce délai, votre commande ne sera pas prise en compte.
Perdez le poids que vous voulez de façon durable
On garde les mêmes plats!
Charges glycémiques et lipidiques réduites: quantité de glucides réduite, aliments aux lipides élevés remplacés par de plus faibles
Menu pour la semaine du 20/10 au 24/10
1/POULET AU CURRY
765 CAL/585 (PDM (925)
// GLUCIDES 69 G/45 (90) //LIPIDES 30G/22 (35) // PROTEINES 50G/38 (61)
Haut de cuisse de poulet, sauce curry au lait de coco et raisins secs, oignons, riz thai coco, haricots verts et amandes grillées
Allergènes/
SE MANGE CHAUD
2 /PATATE DOUCE FARCIE
700/ 525CAL (880) // GLUCIDES 55/35G (78) //LIPIDES 31/22 (38)//PROTEINES 44/34 G (54)
Patate douce, viande hachée, cornichon, cebette, oignons rouges, fromage, poivrons, salade et vinaigrette balsamique
Allergènes/ LACTOSE
SE MANGE CHAUD
3/ORZO FACON RISOTTO
650/485 CAL( 850 PDM )
// GLUCIDES 58/30G (80)//LIPIDES 30/20G (36) // PROTEINES 38/30 G (48)
Orzo, crème légere, poireaux, champignons, fromage, oignons et pavé de saumon
Allergènes/ BLE LACTOSE
SE MANGE CHAUD
4/BURGER D AUBERGINE
705/530 CAL (910 PDM ) // GLUCIDES 60/40(85 g PDM)
//LIPIDES 24/18 G (30) //PROTEINES 49/35 G (60)
Burger d aubergine, chèvre, poulet, oignons caramelises, champignons, pommes de terre au four
Allergènes/ LACTOSE
SE MANGE CHAUD
5/LEGUMES GRILLES
745/545 CAL ( 925 PDM ) // GLUCIDES 55/35 G (74) //LIPIDES 39/30 G (45) //PROTEINES 36/28 G (46)
Chou fleur grillé, quinoa grillé, pois chiches rôtis, feta, poivrons rouges, amandes grillés, persil, oignons, sauce tahini proteinée, oeufs brouillés avec lardons de volaille
Allergènes/ LACTOSE BLE MOUTARDE
SE MANGE CHAUD
PETIT PLAISIR DE LA SEMAINE
VERRINE FRAMBOISE VANILLE
et toujours au menu et sur commande
PETITS PLAISIRS SUCRES
Cookies chocolat cacahuètes, BANANA BREAD aux pépites chocolat praliné, ou banana bread tout chocolat.
