Menu de la semaine
faites votre choix de 5 plats, notez le en commentaire lors de la commande ainsi que votre relais de réception parmi les 2 PROPOSES
Les prises de commandes seront acceptées jusqu’au mercredi minuit. Passé ce délai, votre commande ne sera pas prise en compte.
Perdez le poids que vous voulez de façon durable
On garde les mêmes plats!
Charges glycémiques et lipidiques réduites: quantité de glucides réduite, aliments aux lipides élevés remplacés par de plus faibles
Menu pour la semaine du 18/08 au 22/08
1/TORTILLAS
524 CAL/524 (PDM (725)
// GLUCIDES 47 G/47 (61) //LIPIDES 23 G/23 (37) // PROTEINES 47 G/47 (55)
Galette de blé, tortillas, aubergine rôtie, courgette, tomate, feta, menthe, œuf, pois chiches, grillées, sauce protéinées
Allergènes/ BLE LACTOSE OEUF
2 /PATES MEDITERRANEENES
676/556 CAL ( 864) // GLUCIDES 61/36 G (82) //LIPIDES 20/19 (23)//PROTEINES 61/57 G (80)
Pâtes avec des courgettes, tomates, ail, basilic, copeaux de parmesan, olives noires, poulet mariné
Allergènes/ BLE LACTOSE
3/OMELETTE
729/633 CAL( 813 PDM )
// GLUCIDES 65/48 G (79)//LIPIDES 37/35 G (38) // PROTEINES 34/31 G (38)
Omelette avec feuilles d épinards, oignons, poivrons, salade de quinoa, avec mais, tomates cerises, lardons de volaille, edaname, oignons rouges, vinaigrette
Allergènes/ OEUF
4/RIZ AUX EPICES
556/452 CAL (735 PDM ) // GLUCIDES 61/38 G (80) //LIPIDES 13/13 G (17) //PROTEINES 45/43 G (59)
Riz basmati aux oignons et épices, hauts de cuisse de poulet, poivrons, oignons, cebette, ail, champignons, tomate
Allergènes/
5/riz crispy
676/572 CAL (911 PDM ) // GLUCIDES 68/45 G (87) //LIPIDES 27/27 G (37) //PROTEINES 36/34 G (53)
Riz crispy, edaname, concombre, cebette, mangue, oignons rouges, radis, petits pois, saumon, vinaigrette soja sesame citron
Allergènes/ SOJA
DESSERTS DE LA SEMAINE
TIRAMISU COCO COULIS DE MANGUE PASSION MENTHE
et toujours au menu et sur commande
PETITS PLAISIRS SUCRES
Cookies chocolat cacahuètes, BANANA BREAD aux pépites chocolat praliné, ou banana bread tout chocolat.
